Stage des vacances de Noël
rendez-vous Forum des lacs à Thyez 
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Dimanche 27/12 |
Lundi 28/12 |
Mardi 29/12 |
Mercredi 30/12 |
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MATIN 9h30 |
1 Footing rapide + renforcement |
2 fartleck |
4 Sortie « run and bike» 1 vélo pour 2 |
6 fartleck |
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SOIR 18h |
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3 technique |
5 renforcement |
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Le stage est encadré par Daniel, Virginie et Estelle et est ouvert à tous à partir des « cadets ».
Il y a la possibilité pour les « benjamins-minimes » de participer aux séances 1,3 et 5
Venez Nombreux !
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